2013年4月26日 星期五

親密小語:021我欣賞感恩自己


親密小語:021

說明
第三天的練習是「你是獨一無二」的,
現在你開始佩服、重視、認同自己,
每一個字都是關鍵語,是有能量的。
除了承認自己有這樣的潛能之外,
還要透過覺知,在很有覺知的狀況之下,
去欣賞到自己所有的特色、潛能。
欣賞它,欣賞包括一種喜愛,你喜不喜歡你自己,
喜不喜歡自己這個部份,當你欣賞自己時,
就跟自己說「哇!你好棒喔!」,你佩服自己。
我們常常對著別人說「我好佩服你」,
現在該是時候輪回來佩服自己了。
「這件事情做得很好,我佩服自己有這樣的特質」,
譬如說你可能打字打得很快啊!你講話講得很流暢啊,
表達的很通順,能夠提綱挈領的去表達,
這就是一種特質、這是一種潛能,那你佩不佩服你自己呢?

再來是重視。除了佩服之外,還要重視自己的潛能
再來是認同自己,怎樣認同自己?
因為在你身上的所有的特質都是最好的,
所以這個部份透過自己的佩服、重視跟認同,
欣賞到自己所有的潛能,怎樣珍惜自己的獨特,
最後感恩自己是個天賜的禮物,
你的父母把你生下來的時候,就是一個禮物了。
因為你從兩個細胞的結合,變成現在有60兆個細胞,
這真的是個禮物,是很不容易的,它真的是天賜禮物,

你要抱著感恩的心態看待自己的誕生。
當你開始懂得欣賞自己,喜歡自己的時候,
在內心有種開心,當你開心的時候,
就會覺得很有力量,覺得很有力量就會越開心,
這是一種正向的循環。


《親密30》頁40-41
day 4 - 我欣賞-感恩自己


做自己,找知己


最近很多媒體不約而同的談到『單身女性』尚未結婚或沒有伴侶的狀況或問題,
就像商業周刊為文-『職場老大姐:千萬別不知不覺就單身』
文內所關注的年長單身女性可能所衍申的心理狀況或壓力等,
鑑於此,俐俐老師的【親密30工作坊】
可以協助單身女性朋友找到潛藏在潛意識中阻礙你找到真愛伴侶的原因,
讓你重新熱愛自己,看見自己未來伴侶願景外,
更以實際上的練習-安排一對一異性聯誼,


所以歡迎並邀請有志改變自己的單身女性朋友來上課:


2013年

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更多工作坊內容:http://thereforyoulily.blogspot.tw/2012/10/30.html




職場老大姐:千萬別不知不覺就單身』

內容摘要:


快四十歲的她,梳個包包頭,只愛穿黑、白、灰色的衣服。她在同一家公司待了十幾年,儘管公司有過幾次權力鬥爭,但她因為運氣好,跟對主子,一步步從小祕書爬到總經理祕書。她生活規律,每天待的地方,不是公司就是家裡,也沒有參加社團活動、課程或運動。
她一個人住,擁有一間小套房,按時繳房貸,少有訪客,上班從不請假。她朋友就那幾個,都是和她一樣資深的單身女郎,幾個月固定聚會一次。比她年輕的同事,覺得她講話尖酸、嚴肅僵硬,也不敢和她走太近。……
「婚活」是指一切為結婚積極從事的活動,也就是積極參與相親、聯誼或其他交友活動。但若把嫁人當成未來寄託,散發出來的迫切渴望,恐怕只會嚇跑男人。
像故事中的主角找出自己喜歡的事,把精力持續投注在感興趣的事物,追隨熱情而活,妳會覺得整個人活起來了!當妳開始對自己好,才有能力去愛。「在你根本不需要另一個人時,在你完全地滿足於自己,在你能夠單獨,而且覺得快樂無比,愛才有可能發生,」印度心靈大師奧修說。
去想、去說、去做你喜愛的一切,因為當你做這些事情時,你正在感受愛,」《祕密》的姐妹書《力量》建議,每天盡可能去愛



親密30 近期活動

5/4()5()台中 ♥ 工作坊 
5/8()台北 ♥ 【遇見優質男不難】愛情塔羅占卜【免費】
5/10()台中 ♥ 
【親密30每月活動】:主題:于美人該不該離婚!?   從愛情到婚姻之路
5/17()台北 ♥ 
【親密30每月活動】:主題:單身美好,但是我仍然想有一個伴?
5/25()台北 ♥ 【遇見優質男不難】愛情塔羅占卜【免費】

6/1()2()台北 ♥ 工作坊 
6/21()台中 ♥ 【親密30每月活動】
6/28(五)台北 ♥ 【親密30每月活動】

7/6()、7()台中 ♥ 工作坊 

2013年4月25日 星期四

親密小語:020『重新為自己而活』


親密小語:020



學員Maggie心得分享-『重新為自己而活』

選擇放下-這個課題我已經做許多次,

因總是有好多的怨恨及責難,始終無法放下。

一一清晰在我腦海上演,

過往一直無法放下是關於我感情犯的錯誤。

這次我寫了滿滿的五張紙包含我內心真實的每一個小聲音,

清理了我這幾年來,滿滿的委屈、埋怨、責怪、怨恨。

當我把它給燒了的時候,有一種放下心中大石的快感!

回想到我一路上的努力,讓我嘴角忍不住上揚,

由內而生的喜悅。

我知道過去真的都過去了,

沒有人為難我,只有我不原諒我自己,

唯有放下,選擇活在當下,帶著感恩寬恕的心,

然後在生命中創造我想要的結果,

才能真的活的快樂、喜悅!

最後我跟自己說,

從現在開始,我重新為自己而活,要活得精彩豐盛!

《親密30》 P84-85

day 13 - 我們放下過去,選擇活在當下

《親密30》 作者:曾慧俐(俐俐 Lily老師)

2013年4月24日 星期三

【親密30每月活動:台北0517】主題:單身美好,但是我仍然想有一個伴?



【親密30每月活動台北0517】

主題:單身美好,但是我仍然想有一個伴?

看到這個主題,不要緊張。

只是之前的「書友會」,改名啦!

最新名稱:親密30每月活動

大家開開心心來玩就好。

不用再來電詢問是否要帶書…等等問題。

有書、沒書、沒讀過,通通一起來玩吧!

親密小語:019活在願景中


親密小語:019

學員Hans心得分享-『活在願景中』

早上默唸肯定語:『我選擇擁有創造力、願景及接受的能力』完後出門。

今天就一直專注於怎麼讓工作環境更完善。有教會的外國人來傳教,

來和我分享如何讓人生更美好,剛好有空閒,就和他研討起來,分享我的心得。

讀一段聖經裡面的話語:(馬太福音7:7)

「你們要不斷懇求,就必給你們;不斷尋找,就必找到;不斷敲門,就必給你們開門。」

2013年4月23日 星期二

親密小語:018選擇勇氣,前進冒險,找到真愛

親密小語:018

勇氣跟沒有勇氣,差別在哪裡?

它其實只是一種選擇

當你選擇有勇氣的時候,你就會去冒險。

什麼是冒險呢?

對於你沒有辦法預知、無法控制的狀況,你仍然願意試試看,這就是冒險。

2013年4月22日 星期一

親密30書友會0419台北場活動花絮


【親密 30書友會】

于美人該不該離婚!?   從愛情到婚姻之路

2013年4月19日

活動花絮,首先,告訴大家!!!

書友會改名稱嘍,『親密30每月活動』。


首先,當然是讓大家簡單的自我介紹嘍


很快的,我們進入主題,塔羅占卜。

兩人一組,交換牌卡,討論、交流

讓大家有聽聽不同聲音的時間…學習「聆聽」、「觀察」

親密小語:017我願意換個角度去看事情


親密小語:017

當我願意換個角度去看事情,
放過自己,也放過別人
如此,我才能有新的出路和洞見,
看似 山窮水盡疑無路,柳暗花明又一村。 
透過這一次次事件的洗禮, 讓我越來越了解自己。
不斷的清理自己療癒自己,回到我的內心之家。
感恩!感激!


day 3 - 我接納自己

《親密30》 p38-39



『讓自己幸福一輩子就是送給母親最好的禮物!』(一對一心得分享)


『讓自己幸福一輩子就是送給母親最好的禮物!』

母親節快到了~要送什麼禮物給媽媽呢?

幾乎能送的,想的到的禮物都送過了。。。

後來,我終於想到~媽媽最担心最關心的-是我一生的幸福~

嫁個能疼愛我、給我一生幸福的好老公~


「幸福」是可以自己創造的,

好老公也是可以吸引到的,

因此我決定要先讓自己上一堂可以學習吸引到好老公、好對象、真愛伴侶的課程,

這是送給媽媽最好的禮物,

因為我幸福了,母親就開心快樂了-

親密30工作坊】性 & 愛 吸引力工作坊

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安排一對一面對面聯誼,將工作坊所學實際運用在自己的親密關係上,

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PS:排約就是主辦紅娘根據你想要交友的對象條件,

特別為你量身安排的一對一當面聯誼。



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歡迎團體包場 上課。



【排約心得分享】

【俐俐老師說:多給人家機會,宇宙也會多給你一點機會。】

最近有不少參加排約的學員,面對各種實際演練時
都出現微妙的問題。



學員分享心得:

第一次排約時,真的小緊張,
如果對方是自己的鏡子,
那真的就是如實的反射自己緊張的內在,與不願意被打開的心。
完全忘記,當初剛上完工作坊時,給自己的承諾。
要鼓氣勇氣,往前邁進。
還好有俐俐老師不斷的鼓勵,

讓我鼓起勇氣繼續接受後面的排約。

俐俐老師說:只有不對眼,沒有不夠好。 

現在,哈哈哈,真的遇到還不錯的對象了。
就像俐俐老師說的,多給人家機會,宇宙也會多給你機會。
還在對排約三心二意嗎?
其實,只要記得上完書友會、工作坊時,給自己的承諾。
快樂向前走就是了。
不要又用工作忙……等等的藉口,把自己的心門關上唷。
那就枉費之前認真的「自我修練」嘍。
俐俐老師常說:自己的運勢,是自己創造的。

go go go 鼓起勇氣,向前走。

不要只會羨慕別人甜蜜的戀情。
我也值得擁有。因為我值得。

day7 我值得一切我想要的


(若有排約心得想要分享的學員,歡迎寄給俐俐老師唷)

俐俐老師給排約的「提醒」


一、
把排約當作交男朋友之「前期」的溝通練習..
因為男朋友都是從朋友先閞始的...慢慢才熟的...


二、
就算不喜歡對方的方式也要練習真誠但委婉的拒絕
因為留給人餘地,
別人也會留給你餘地。


三、排約的事,是一種經驗。請將自己感覺的向紅娘溝通,
因為紅娘或對方太積極有人會反感;不積極也有人不喜歡。
請抱著學習『溝通』的態度來學習,
不論對紅娘或是與一對一排約對象的溝通,這些都是學習喔!

四、優質男的優質是外在的優質?還是內在的優質?
都是在於個人的『主觀』感受。
有時自己都不知道標準是什麼?更何況是外人?
紅娘真是太利害了,也要抱著感恩的心態去對待紅娘,這樣她才會對你好。

五、俐俐老師:
當宇宙或老天為了應許你的願望,而派了人來邀請你做些平常

不習慣的事
不熟悉的事
你抗拒的事...
很快地你拒絕了他
回答:『謝謝,不需要!』

因此你也將宇宙給你的機會
拒絶在門外~

『別輕易拒絶你不習慣的、不熟悉的事、
抗拒的事! 有可能那正是你突破限制性信念,改變宿命的契機!』





內在吸引力可以提昇自身親密關係,

問題是到底你會不會放電

電力對不對

電磁波力道恰當嗎?

Lily告訴你幸福法則是什麼。

與你一起打造屬於你的幸福藍圖










報名專線:0982-644-966 徐小姐


親密30 近期活動

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5/8()台北 ♥ 【遇見優質男不難】愛情塔羅占卜【免費】
5/10()台中 ♥ 
【親密30每月活動】:主題:于美人該不該離婚!?   從愛情到婚姻之路
5/17()台北 ♥ 
【親密30每月活動】:主題:單身美好,但是我仍然想有一個伴?
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6/1()2()台北 ♥ 工作坊 
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