【說明】
你覺得你值得什麼嗎？
當你從第六天的練習中得知自己最深的需求和渴望，
你覺得自己值得擁有這一切嗎？
是不是腦袋中有些小聲音告訴你
「老天爺不會對我這麼好啦！怎麼可能呢？我不值得這一些啦！」
這句話是誰告訴你的？
可能是從小父母、阿嬤、你的親友、老師、同學，
他可能無意間告訴你說：你不值得。
所以當我們埋下這種不值得的信念後，
無意間對自己的想要是否定的，
然後開始覺得自己不值得擁有什麼。
今天的練習是一種新的選擇，
選擇我值得一切我想要的，就這麼簡單。
當你做出一個選擇告訴自己是你是一個完美、完整的天賦禮物，
你值得擁有一切的時候，你就會擁有一切。
透過這個靜坐中，做出選擇就對了，因為你真的值得。
我每年都會寫宇宙訂單，跟親密關係有關的訂單。
在2010年的時候，由於我加上了『我值得』三個字，
結果奇蹟就發生了！我的真愛伴侶出現了！
我寫的訂單是：
『我想要一個互相支持、互相成長、相愛相知、浪漫多情的伴侶』
可是怎麼好久，好像都沒有出現耶！當這個訂單沒有實現的時候，
我開始懷疑自己。
檢查訂單一看，發現我沒有寫『我值得』三個字，
趕緊修正訂單。覺察負面能量時，調整成正面能量，
在結果還沒有出來時，保持著一種信心，
信心裡面包括這三個字『我值得』。
當我覺得我值得一個這樣的伴侶的時候，他就出現了。
所以呢，你呢？你要不要做出你的選擇？
這是重要的力量，大聲的說出你值得吧！
到山頂，到海邊喊出我值得，不管用任何的形式，
你只要向老天宣告『我值得』就可以了！你的人生就會不一樣！
【練習】
在一處安靜、舒適的地方，坐下來。
點上蠟燭，放一首音樂，
可以讓你冥想體驗自己如同神一般，神聖，純然地沐浴在光和愛中！
告訴自己我值得一切我想要的。
如果你有任何抗拒或心中小聲音跑出來，
就回應它：「我知道，聽到，感覺到了」
或在心中說「對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你」。
然後繼續這個練習20分鐘，
直到自己完全體驗感受到自己值得。
《親密30》頁54-55。day 7 － 我值得一切我想要的
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